ĐAU RĂNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ?

Đau răng gây cho cá nhân người bệnh rất nhiều những phiền toái khó chịu mà không phải ai cũng chịu đựng được. Mặc dù rất đau và khó chịu nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục tình trạng này, thậm trí còn vô tình làm bệnh thêm nặng. Vậy khi bị đau răng cần ăn uống như thế nào để cải thiện, chúng ta cùng nghe chia sẻ của anh Phùng Khắc Việt, một người từng bị đau răng thường xuyên và đã tìm cho mình giải pháp.

Người bệnh khi đau răng nên kiêng ăn gì?

Đau răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau: bệnh về nướu, nha chu, đau do răng khôn mọc kẹt hoặc phổ biến nhất là do sâu răng, viêm tủy răng. Hiện tại, chúng tôi cũng chưa thể xác định được tình trạng đau răng mà bạn gặp phải cụ thể như thế nào.

Tuy nhiên, khi bị nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất thì bạn nên cố gắng tuân thủ một số kiêng kỵ sau đây:

➜ Tránh những thức ăn cứng, dai, dẻo có thể tác động lên răng đang đau.

➜ Hạn chế những thức ăn cay, nóng, đồ uống có gas…sẽ làm cho nướu bị kích thích. Các thực phẩm có tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp…cũng nên tránh trong giai đoạn này bởi chúng có thể làm tăng sưng, phù nề.

Khi bị đau nhức răng nên kiêng tuyệt đối với đồ ăn cay nóng và có gas

➜ Đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng, nhưng đường lại là thức ăn cần thiết cho cơ thể, cho nên chỉ dùng một lượng thích hợp, không nên ăn nhiều, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.

Đau răng nên ăn gì tốt nhất?

Ngoài việc cần phải nắm được đau răng nên kiêng ăn gì, bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm sau để không gây ảnh hưởng nặng hơn đến tình trạng răng:

Sử dụng các thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp, nước hoa quả…

Nên tăng cường các thức ăn chứa các chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc. Đặc biệt là rau cần, quả đậu non, cà rốt, bưởi, chanh, dứa, lạc, hạnh đào…

Bạn có thể xay nhuyễn các thức ăn này vào cháo, súp để tăng cường thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Đau răng nên ăn những chất lỏng như cháo

Trong thời gian đau răng, ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống, bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng thật tốt với việc chải răng đúng cách ngày 2 lần, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Nước muối sinh lý cũng có tác dụng giảm ê nhức tạm thời và hạn chế viêm nhiễm có thể xảy ra. Bên cạnh đó, việc sử dụng nước súc miệng là vô cùng quan trọng.

Đau răng cần súc miệng bằng Nutridentiz

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng khác nhau nhưng Nutridentiz luôn là lựa chọn ưu tiên số 1 vì cả mức độ an toàn và tính hiệu quả của nó.

Trong dung dịch nha khoa Nutridentiz có chứa thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn vừa chứa các thành phần dinh dưỡng nuôi dưỡng răng, vừa có tác dụng sát khuẩn, làm sạch rang rất tốt. Các thành phần dinh dưỡng trong sáp ong là các flavonoid, acid amin, các terpenoid và đặc biệt là các vitamin B1, B2, pro-vitamin A, E và D, nicotinic acid, folic acid, các chất khoáng như canxi, magnesium, sắt, đồng, kẽm. Đây là các thành phần dưỡng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng niêm mạc miệng, nướu lợi, giúp răng chắc khỏe từ bên trong. Hơn nữa, với đặc tính kháng khuẩn cao cùng với tác dụng tiêu độc, kháng viêm, làm se niêm mạc, cầm máu, chống loét nên sáp ong sẽ giúp tăng hiệu quả diệt khuẩn trong khoang miệng và bề mặt răng, giúp bảo vệ răng từ bên ngoài. Chính vì tác dụng toàn diện lên các vấn đề về răng lợi nên sáp ong được chọn làm thành phần chính. Bên cạnh đó, Nutridentiz còn có chứa các thành phần khác như: dịch chiết lá trầu không, dịch chiết cùi quả cau, dịch chiết vỏ chay đều giúp tăng cường tác dụng kháng khuẩn, đồng thời cũng giúp nuôi dưỡng nướu lợi, giúp răng chắc khỏe.

Chính vì vậy, các chuyên gia đánh giá đây là sản phẩm bảo vệ toàn diện cho sức khỏe răng miệng, vừa giúp bảo vệ tế bào lợi, nướu hiệu quả, vừa ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng và giảm đau nhức răng cho bạn. 

Mọi thắc mắc liên quan tới việc ăn uống khi bị đau răng quý độc giả có thể liên hệ theo số 0868.926.357 để được tư vấn.